ТРЕНЕР-МОТИВАТОР
ИРИНА КОВАЛЕВА

БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
10-17 марта, интернет-марафон
"Развитие памяти и интеллекта" (программа для взрослых)
УМНАЯ ИЛИ КРАСИВАЯ?
"Умные - направо, красивые - налево, а мне что, разорваться?" - наверняка вы все слышали этот анекдот, но в каждой шутке есть лишь доля шутки. Все остальное - истина, особенно в этом случае.😊 Ключ к красоте - это ваша самооценка, ваша уверенность в себе. Так или иначе, для этого требуется внутренняя опора на себя, понимание, что вы со всем справитесь, что вы - БЕЗ_ПОДОБНЫЙ человек. Ваш ум настолько живой, гибкий и легко адаптирующийся, что вы найдете правильный выход из любой ситуации.😇 Конечно, для это необходимо упражнять свой мозг, работать над собой. Например, можно развивать амбидекстрию - способность одинаково хорошо владеть и правой, и левой рукой.🙌 Для начала можно просто попробовать использовать разные руки при ежедневной чистке зубов, а там и до способности бегло писать недолго😉
Еще больше полезных советов и лайфхаков я рассказываю в уроках марафона по развитию памяти и интеллекта для взрослых.
СОДЕРЖАНИЕ МАРАФОНА:
Урок 1. Классификация видов памяти и каким образом развиваются различные ее типы? Что такое нейропластичность и как тренировать гибкость мышления?
Урок 2. Основы мнемотехники (искусство запоминания), часть 1. Упражнение "Бином" - первая тренировка на построение новых нейронных связей.
Урок 3. Основы мнемотехники, часть 2. Построение длинной цепочки на запоминание большого объема информации.
Урок 4. Основы мнемотехники, часть 3. Практическое применение техники в учебе и повседневной жизни (изучение иностранных языков, цифровых последовательностей, географических названия).
Урок 5. Балансировка левого и правого полушария мозга, как одного из важных факторов успеха в жизни. Как работает мозг победителей?
Урок 6. Рефрейминг и его применение в повседневной жизни.
В марафон включены 6 видеоуроков в записи, которые появляются ежедневно, с которыми участники могут познакомиться в удобное для них время, what's up чат для участников для выполнения домашних заданий и обратной связи, вебинар по окончанию курса (2 часа).
Стоимость участия - 1500 руб.
В течении суток после оплаты вам на почту, указанную при оплате, придет письмо с дальнейшими инструкциями. Информация +7 (905) 558-50-65 (what's up).
ОНЛАЙН КУРС
"Развитие памяти и интеллекта" для детей и подростков. 12+
Старт курса: январь 2021
Онлайн курс "Развитие памяти и интеллекта" адаптирован специально для подростков и состоит из 12 видеоуроков в записи, которые регулярно открываются участникам. После каждого видеоурока ребята получают домашнее задание. За выполнением домашнего задания следят кураторы курса, а по результатам обсуждения каждой темы, ученики получают обратную связь от ведущего курса.
Продолжительность курса - 2 недели. По окончанию курса проводится вебинар, посвященный ответам на вопросы учеников и обсуждению тем курса.
Дети младше 12 лет допускаются к прохождению курса только под руководством родителя.

СОДЕРЖАНИЕ ОНЛАЙН КУРСА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ:
Урок 1. Виды памяти. Классификация видов памяти и каким образом развиваются различные ее типы? Что такое нейропластичность и как тренировать гибкость мышления?
Урок 2. Основы мнемотехники (искусство запоминания), часть 1. Упражнение "Бином" - первая тренировка на построение новых нейронных связей.
Урок 3. Основы мнемотехники, часть 2. Тренируем память и запоминаем цепочку различных слов, составляем рассказ по принципу мнемотехники.
Урок 4. "Полиглот" - урок иностранного языка, учимся запоминать иностранные слова, используя принцип ассоциативного запоминания.
Урок 5. "Урок географии" - учимся запоминать географические названия и факты с помощью мнемотехники.
Урок 6. Применяем полученные знания на практике и запоминаем цифры в определенном порядке.
Урок 7. Тренируем память на запоминание теорем и математических формул.
Урок 8. Балансировка левого и правого полушария мозга, как одного из важных факторов успеха в жизни. Как работает мозг победителей?
Урок 9. Расширяем словарный запас. Что такое рефрейминг и его применение в повседневной жизни.
Урок 10. Тренировка мышления, тренинг "сужение сознания", сочиняем рассказ, где все слова начинаются на одну букву.
Урок 11. Как научить свой мозг мыслить критически и не попадать в ловушку шаблонного, узкого мышления?
Урок 12. "Делу время - потехе час" - как научить свой мозг быть в ресурсе?
В марафон включены 12 видеоуроков в записи, с которыми участники могут познакомиться в удобное для них время, what's up чат для участников для выполнения домашних заданий и обратной связи, вебинар по окончанию курса (2 часа).
Стоимость участия - 5000 руб.
Запись и информация по телефонам: +7 965 446 3091 (звонок), +7 977 562 6272 (what's up)
ФЕВРАЛЬ 2021
ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 12+
"Искусство коммуникации"
Онлайн курс "Искусство коммуникации" адаптирован специально для подростков и позволит ребятам сделать первые шаги на пути к эффективному общению, не только со своими сверстниками, но и с учителями, родственниками.
Курс состоит из 8 видеоуроков в записи, которые открываются участникам 2 раза в неделю. После каждого видеоурока ребята получают домашнее задание, на которое выделяется несколько дней. За выполнением домашнего задания следят кураторы курса, а по результатам обсуждения каждой темы, ученики получают обратную связь от ведущего курса.
Продолжительность курса - 4 недели. По окончанию курса проводится вебинар, посвященный ответам на вопросы учеников и обсуждению тем курса.
Дети младше 12 лет допускаются к прохождению курса только под руководством родителя.
СОДЕРЖАНИЕ ОНЛАЙН КУРСА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ:
Урок 1. Свободная игра. Как опыт детской игры проявляется в коммуникации во взрослом возрасте? Почему компьютерные игры никогда не смогут заменить личное общение?
Урок 2. Что такое сигнальная система в общении, вербальное и невербальное общение? Приемы и способы, как расположить к себе собеседника.
Урок 3. Межличностная аттракция. Как атмосфера влияет на общение людей? Как научиться вписываться в различную атмосферу?
Урок 4. Эмпатия, часть 1. Как научиться отслеживать в себе различные эмоции, обозначать их и понимать свои эмоциональные реакции.
Урок 5. Как научиться понимать чувства собеседника и развить в себе эмпатию? Мотивационные примеры успешного применения эмпатии в жизни.
Урок 6. Основы невербального общения. Что могут сообщить ваши жесты, взгляд и поза собеседнику? Как научиться читать мысли и эмоции человека по его жестам? Какие жесты и позы характиризуют уверенного и неуверенного в себе человека?
Урок 7. Калибровка. Как научиться достигать поставленных целей в общении даже в ситуациях, когда все идет не по плану?
Урок 8. Внутренняя психологическая установка в общении. Почему нас выбивают некоторые собеседники и берут над нами верх? Как научиться держать свою линию в стрессовом общении или жестких переговорах?
В марафон включены 8 видеоуроков в записи, которые появляются дважды в неделю (интервал 3-4 дня), с которыми участники могут познакомиться в удобное для них время, what's up чат для участников для выполнения домашних заданий и обратной связи, вебинар по окончанию курса (2 часа).
Стоимость участия - 5000 руб.
Запись и информация по телефонам: +7 965 446 3091 (звонок), +7 977 562 6272 (what's up)
4-6 ЯНВАРЯ 2021
ОФФЛАЙН КУРС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 12+
"Машина счастья"
Мы часто планируем перемены с понедельника, с начала месяца, с начала Нового года.
Этот самый Новый год уже совсем не за горами и у нас есть отличный шанс наконец-то запустить "машину счастья"!

С 4 января, когда оливье хорошенько уляжется в желудке, приглашаем подростков на трехдневный очный мотивационный интенсив с Ириной Ковалевой под зажигательные латиноамериканские ритмы!
Программа очень разносторонняя и насыщенная, занятия проходят ежедневно в течении трех дней в течении 4 часов. Ежедневно два часа программы посвящены семинарам на тему мотивационной психологии, а другие два часа посвящены танцевальным мастер-классам латиноамериканской программы.
На семинарах Ирина Юрьевна поделится тем, как:
- мечтать, ведь без образа желаемого сложно этого желаемого достичь;
- понимать свои желания, механизмы их возникновения и их реальную ценность для человека и его будущей жизни;
- добиваться поставленных целей, не терять мотивацию, сохранять "боевой" настрой.
- научиться мотивировать себя самостоятельно, обдумывать свои желания и воплощать их в жизнь.
Танцевальные занятия:
- дадут заряд бодрости, потому что латиноамериканская музыка - это воплощение любви к жизни;
- позволят весело и непринужденно проработать мышечные зажимы, раскрепостить тело, привыкшее к бесконечному сидению за компьютером или телефоном;
- помогут освоить азы партнерского взаимодействия.
Занятия будут проходить в дневное время (по 4 часа в день) - рано вставать не придется, к тому же это действительно шанс сделать наши длинные праздники яркими и полезными.
Этот курс проходит только раз в году - сразу после Нового года, чтобы зарядить ребят радостью, силами для свершений и позитивом.
В качестве приятного бонуса на память у нас останется крутой танцевальный видеоэтюд со всеми участниками!
Записывайтесь и присоединяйтесь - сделаем наши каникулы классными!
Стоимость участия – 8000 руб. (предусмотрены скидки для учеников школы АУРУМ).
Запись по телефону +7 (977) 562-62-72 (звонок, what’s up)
Внимание! Количество мест ограничено, набор на программу осуществляется до 20 декабря 2020 г.
![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() |
![]() |
Некоторые прошедшие вебинары и интернет марафоны
Марафон «Ролевые модели в воспитании детей».
Знакомство и практическая тренировка различных ролевых моделей родительского поведения, а именно:
- поможет развить в себе гибкого и креативного родителя;
- разберем различные деструктивные модели родительского поведения;
- научимся приемам сдерживания гнева и раздражения;
- разберем основы невербального общения с детьми и научимся читать эмоции своего ребенка.
В программе:
Урок №1: Выявление деструктивных ролевых моделей поведения.
Урок №2: Налаживаем невербальное общение с ребенком.
Урок №3: Развиваем эмпатию.
Урок №4: Создание новой ролевой модели
Марафон "Развитие памяти и интеллекта для детей и взрослых". 14+
Марафон включает в себя 6 видеоуроков (уроки в записи, вы сможете их просмотреть в удобное для вас время), ежедневные домашние задания и обратную связь от Ирины Ковалевой.
Урок 1. Классификация видов памяти и каким образом развиваются различные ее типы? Что такое нейропластичность и как тренировать гибкость мышления?
Урок 2. Основы мнемотехники (искусство запоминания), часть 1. Упражнение "Бином" - первая тренировка на построение новых нейронных связей.
Урок 3. Основы мнемотехники, часть 2. Построение длинной цепочки на запоминание большого объема информации.
Урок 4. Основы мнемотехники, часть 3. Практическое применение техники в учебе и повседневной жизни (изучение иностранных языков, цифровых последовательностей, географических названия).
Урок 5. Балансировка левого и правого полушария мозга, как одного из важных факторов успеха в жизни. Как работает мозг победителей?
Урок 6. Рефрейминг и его применение в повседневной жизни.
Марафон "Спокойствие, только спокойствие!
Как перестать быть тревожным родителем?"
В марафон включены 4 видеоурока в записи, вебинар по окончанию курса (2 часа).
Урок №1: Что такое импринтинг (запечатление)? Как родительская степень тревожности запечатляется в поведении ребенка и далее отражается в детях?
Урок №2: Первые шаги в преодолении родительской тревожности. Определение собственных страхов.
Урок №3: Что такое конфликтоген и как он влияет на запуск гормонов стресса в организме? Что такое эскалация конфликтогена? Как перестать нагнеть тревогу? Техники сбрасывания стресса.
Урок №4: Кто такие токсичные люди? Как они влияют на ваше восприятие мира?
Марафон
"Преступление и наказание. Нужно ли наказывать ребенка?".
Наказание - это форма воспитания или формирование страхов и обид в душе у ребенка? Если не наказывать ребенка, то какие методы могут быть использованы вместо наказания? Как научить ребенка самому делать выводы и извлекать опыт из своих поступков?
Урок 1.
Запрещенные методы в общении и запрещенные формы наказания ребенка. Почему не удается договориться родителям и детям "по-хорошему"?
Урок 2.
Как родитель эмоционально приходит к необходимости наказания? Как ребенок рушит социальные рамки и родительские установки?
Урок 3.
Поиск альтернативы наказаниям. Как добиваться желаемого в конфликтных ситуациях с ребенком?
Урок 4.
Как преодолеть собственное чувство вины по отношению к ребенку?
"СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ"
ВИДЕОБЛОГ ИРИНЫ КОВАЛЕВОЙ
Почему ребенок не слушается?
Почему ребенок не слушается?
Типичные ошибки родителя в воспитании.
Детские психотравмы.
Интересно?
Подписывайтесь на youtube канал Школы кино и телевидения АУРУМ и следите за новыми видео советами Ирины Ковалевой!