ТРЕНЕР-МОТИВАТОР

ИРИНА КОВАЛЕВА

 

 

 

РЕГИСТРАЦИЯ

 

 

 

 

 

УМНАЯ ИЛИ КРАСИВАЯ?

"Умные - направо, красивые - налево, а мне что, разорваться?" - наверняка вы все слышали этот анекдот, но в каждой шутке есть лишь доля шутки. Все остальное - истина, особенно в этом случае.😊 Ключ к красоте - это ваша самооценка, ваша уверенность в себе. Так или иначе, для этого требуется внутренняя опора на себя, понимание, что вы со всем справитесь, что вы - БЕЗ_ПОДОБНЫЙ человек. Ваш ум настолько живой, гибкий и легко адаптирующийся, что вы найдете правильный выход из любой ситуации.😇 Конечно, для это необходимо упражнять свой мозг, работать над собой. Например, можно развивать амбидекстрию - способность одинаково хорошо владеть и правой, и левой рукой.🙌 Для начала можно просто попробовать использовать разные руки при ежедневной чистке зубов, а там и до способности бегло писать недолго😉

Еще больше полезных советов и лайфхаков я рассказываю в уроках марафона по развитию памяти и интеллекта для взрослых.

СОДЕРЖАНИЕ МАРАФОНА:

  

Урок 1. Классификация видов памяти и каким образом развиваются различные ее типы? Что такое нейропластичность и как тренировать гибкость мышления? 

   

Урок 2. Основы мнемотехники (искусство запоминания), часть 1. Упражнение "Бином" - первая тренировка на построение новых нейронных связей. 

  

Урок 3. Основы мнемотехники, часть 2. Построение длинной цепочки на запоминание большого объема информации. 

   

Урок 4. Основы мнемотехники, часть 3. Практическое применение техники в учебе и повседневной жизни (изучение иностранных языков, цифровых последовательностей, географических названия). 

   

Урок 5. Балансировка левого и правого полушария мозга, как одного из важных факторов успеха в жизни. Как работает мозг победителей?

   

Урок 6. Рефрейминг и его применение в повседневной жизни.   

  

В марафон включены 6 видеоуроков в записи, которые появляются ежедневно, с которыми участники могут познакомиться в удобное для них время, what's up чат для участников для выполнения домашних заданий и обратной связи, вебинар по окончанию курса (2 часа). 

​

Стоимость участия - 1500 руб. 

В течении суток после оплаты вам на почту, указанную при оплате, придет письмо с дальнейшими инструкциями. Информация +7 (905) 558-50-65 (what's up).

ОНЛАЙН КУРС

"Развитие памяти и интеллекта" для детей и подростков. 12+

Старт курса: январь 2021

Онлайн курс "Развитие памяти и интеллекта" адаптирован специально для подростков и состоит из 12 видеоуроков в записи, которые регулярно открываются участникам. После каждого видеоурока ребята получают домашнее задание. За выполнением домашнего задания следят кураторы курса, а по результатам обсуждения каждой темы, ученики получают обратную связь от ведущего курса. 

Продолжительность курса - 2 недели. По окончанию курса проводится вебинар, посвященный ответам на вопросы учеников и обсуждению тем курса.

Дети младше 12 лет допускаются к прохождению курса только под руководством родителя. 

​

СОДЕРЖАНИЕ ОНЛАЙН КУРСА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ:

  

Урок 1. Виды памяти. Классификация видов памяти и каким образом развиваются различные ее типы? Что такое нейропластичность и как тренировать гибкость мышления? 

   

Урок 2. Основы мнемотехники (искусство запоминания), часть 1. Упражнение "Бином" - первая тренировка на построение новых нейронных связей. 

  

Урок 3. Основы мнемотехники, часть 2. Тренируем память и запоминаем цепочку различных слов, составляем рассказ по принципу мнемотехники.

  

Урок 4. "Полиглот" - урок иностранного языка, учимся запоминать иностранные слова, используя принцип ассоциативного запоминания.

  

Урок 5. "Урок географии" - учимся запоминать географические названия и факты с помощью мнемотехники. 

   

Урок 6. Применяем полученные знания на практике и запоминаем цифры в определенном порядке.

  

Урок 7. Тренируем память на запоминание теорем и математических формул. 

  

Урок 8. Балансировка левого и правого полушария мозга, как одного из важных факторов успеха в жизни. Как работает мозг победителей?

  

Урок 9. Расширяем словарный запас. Что такое рефрейминг и его применение в повседневной жизни.   

  

Урок 10. Тренировка мышления, тренинг "сужение сознания", сочиняем рассказ, где все слова начинаются на одну букву.

    

Урок 11. Как научить свой мозг мыслить критически и не попадать в ловушку шаблонного, узкого мышления?

  

Урок 12. "Делу время - потехе час" - как научить свой мозг быть в ресурсе?

  

В марафон включены 12 видеоуроков в записи, с которыми участники могут познакомиться в удобное для них время, what's up чат для участников для выполнения домашних заданий и обратной связи, вебинар по окончанию курса (2 часа). 

Стоимость участия - 5000 руб.

  

Запись и информация по телефонам: +7 965 446 3091 (звонок), +7 977 562 6272 (what's up)

Онлайн курс "Искусство коммуникации" адаптирован специально для подростков и позволит ребятам сделать первые шаги на пути к эффективному общению, не только со своими сверстниками, но и с учителями, родственниками.

 

Курс состоит из 8 видеоуроков в записи, которые открываются участникам 2 раза в неделю. После каждого видеоурока ребята получают домашнее задание, на которое выделяется несколько дней. За выполнением домашнего задания следят кураторы курса, а по результатам обсуждения каждой темы, ученики получают обратную связь от ведущего курса. 

Продолжительность курса - 4 недели. По окончанию курса проводится вебинар, посвященный ответам на вопросы учеников и обсуждению тем курса.

Дети младше 12 лет допускаются к прохождению курса только под руководством родителя. 

​

СОДЕРЖАНИЕ ОНЛАЙН КУРСА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ:

  

Урок 1. Свободная игра. Как опыт детской игры проявляется в коммуникации во взрослом возрасте? Почему компьютерные игры никогда не смогут заменить личное общение?

   

Урок 2. Что такое сигнальная система в общении, вербальное и невербальное общение? Приемы и способы, как расположить к себе собеседника. 

  

Урок 3. Межличностная аттракция. Как атмосфера влияет на общение людей? Как научиться вписываться в различную атмосферу? 

  

Урок 4. Эмпатия, часть 1. Как научиться отслеживать в себе различные эмоции, обозначать их и понимать свои эмоциональные реакции.

 

Урок 5. Как научиться понимать чувства собеседника и развить в себе эмпатию? Мотивационные примеры успешного применения эмпатии в жизни.

   

Урок 6. Основы невербального общения. Что могут сообщить ваши жесты, взгляд и поза собеседнику? Как научиться читать мысли и эмоции человека по его жестам? Какие жесты и позы характиризуют уверенного и неуверенного в себе человека?

  

Урок 7. Калибровка. Как научиться достигать поставленных целей в общении даже в ситуациях, когда все идет не по плану?

  

Урок 8. Внутренняя психологическая установка в общении. Почему нас выбивают некоторые собеседники и берут над нами верх? Как научиться держать свою линию в стрессовом общении или жестких переговорах?

  

В марафон включены 8 видеоуроков в записи, которые появляются дважды в неделю (интервал 3-4 дня), с которыми участники могут познакомиться в удобное для них время, what's up чат для участников для выполнения домашних заданий и обратной связи, вебинар по окончанию курса (2 часа). 

Стоимость участия - 5000 руб.

  

Запись и информация по телефонам: +7 965 446 3091 (звонок), +7 977 562 6272 (what's up)

Мы часто планируем перемены с понедельника, с начала месяца, с начала Нового года.

Этот самый Новый год уже совсем не за горами и у нас есть отличный шанс наконец-то запустить "машину счастья"! 

С 4 января, когда оливье хорошенько уляжется в желудке, приглашаем подростков на трехдневный очный мотивационный интенсив с Ириной Ковалевой под зажигательные латиноамериканские ритмы!

 

Программа очень разносторонняя и насыщенная, занятия проходят ежедневно в течении трех дней в течении 4 часов. Ежедневно два часа программы посвящены семинарам на тему мотивационной психологии, а другие два часа посвящены танцевальным мастер-классам латиноамериканской программы. 

​

На семинарах Ирина Юрьевна поделится тем, как:

- мечтать, ведь без образа желаемого сложно этого желаемого достичь;

- понимать свои желания, механизмы их возникновения и их реальную ценность для человека и его будущей жизни;

- добиваться поставленных целей, не терять мотивацию, сохранять "боевой" настрой.

- научиться мотивировать себя самостоятельно, обдумывать свои желания и воплощать их в жизнь.

 

Танцевальные занятия:

- дадут заряд бодрости, потому что латиноамериканская музыка - это воплощение любви к жизни;

- позволят весело и непринужденно проработать мышечные зажимы, раскрепостить тело, привыкшее к бесконечному сидению за компьютером или телефоном;

- помогут освоить азы партнерского взаимодействия.

Занятия будут проходить в дневное время (по 4 часа в день) - рано вставать не придется, к тому же это действительно шанс сделать наши длинные праздники яркими и полезными.

Этот курс проходит только раз в году - сразу после Нового года, чтобы зарядить ребят радостью, силами для свершений и позитивом.

​

В качестве приятного бонуса на память у нас останется крутой танцевальный видеоэтюд со всеми участниками!

Записывайтесь и присоединяйтесь - сделаем наши каникулы классными!

Стоимость участия – 8000 руб. (предусмотрены скидки для учеников школы АУРУМ).

Запись по телефону +7 (977) 562-62-72 (звонок, what’s up)

Внимание! Количество мест ограничено, набор на программу осуществляется до 20 декабря 2020 г.

Некоторые прошедшие вебинары и интернет марафоны

Марафон «Ролевые модели в воспитании детей».

Знакомство и практическая тренировка различных ролевых моделей родительского поведения, а именно:

- поможет развить в себе гибкого и креативного родителя;

- разберем различные деструктивные модели родительского поведения; 

- научимся приемам сдерживания гнева и раздражения;

- разберем основы невербального общения с детьми и научимся читать эмоции своего ребенка.

 

В программе:

Урок №1: Выявление деструктивных ролевых моделей поведения.

Урок №2: Налаживаем невербальное общение с ребенком.

Урок №3: Развиваем эмпатию.

Урок №4: Создание новой ролевой модели

Марафон "Развитие памяти и интеллекта для детей и взрослых". 14+

  

Марафон включает в себя 6 видеоуроков (уроки в записи, вы сможете их просмотреть в удобное для вас время), ежедневные домашние задания и обратную связь от Ирины Ковалевой.

  

Урок 1. Классификация видов памяти и каким образом развиваются различные ее типы? Что такое нейропластичность и как тренировать гибкость мышления?

Урок 2. Основы мнемотехники (искусство запоминания), часть 1. Упражнение "Бином" - первая тренировка на построение новых нейронных связей.

Урок 3. Основы мнемотехники, часть 2. Построение длинной цепочки на запоминание большого объема информации.

Урок 4. Основы мнемотехники, часть 3. Практическое применение техники в учебе и повседневной жизни (изучение иностранных языков, цифровых последовательностей, географических названия).

Урок 5. Балансировка левого и правого полушария мозга, как одного из важных факторов успеха в жизни. Как работает мозг победителей?

Урок 6. Рефрейминг и его применение в повседневной жизни.   

Марафон "Спокойствие, только спокойствие!

Как перестать быть тревожным родителем?"

  

В марафон включены 4 видеоурока в записи, вебинар по окончанию курса (2 часа). 

Урок №1: Что такое импринтинг (запечатление)? Как родительская степень тревожности запечатляется в поведении ребенка и далее отражается в детях?

   

Урок №2: Первые шаги в преодолении родительской тревожности. Определение собственных страхов.

   

Урок №3: Что такое конфликтоген и как он влияет на запуск гормонов стресса в организме? Что такое эскалация конфликтогена? Как перестать нагнеть тревогу? Техники сбрасывания стресса.

   

Урок №4: Кто такие токсичные люди? Как они влияют на ваше восприятие мира?

Марафон

"Преступление и наказание. Нужно ли наказывать ребенка?".

Наказание - это форма воспитания или формирование страхов и обид в душе у ребенка? Если не наказывать ребенка, то какие методы могут быть использованы вместо наказания? Как научить ребенка самому делать выводы и извлекать опыт из своих поступков?

    

Урок 1.

Запрещенные методы в общении и запрещенные формы наказания ребенка. Почему не удается договориться родителям и детям "по-хорошему"?

Урок 2. 

Как родитель эмоционально приходит к необходимости наказания? Как ребенок рушит социальные рамки и родительские установки?

Урок 3. 

Поиск альтернативы наказаниям. Как добиваться желаемого в конфликтных ситуациях с ребенком?

Урок 4.

Как преодолеть собственное чувство вины по отношению к ребенку?

"СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ"

  

ВИДЕОБЛОГ ИРИНЫ КОВАЛЕВОЙ

Почему ребенок не слушается?

Почему ребенок не слушается?

Типичные ошибки родителя в воспитании.

Детские психотравмы.